Medaglioni di tofu, riso e alghe, Biolab

200 kcal

Valore calorico

6,3 g

Carboidrati

10,5 g

Proteine

13,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

200 kcal
837 kJ

Proteine

10,5 g

Carboidrati

6,3 g

Zuccheri

4 g

Fibra alimentare

5,7 g

Grassi

13,5 g

Grassi saturi

1,9 g

Altro

Sale

1,5 g

Ripartizione calorica

13,3%

Carboidrati

22,1%

Proteine

64,6%

Grassi

Come bruciare 200 calorie?

5023

Passi

1 h

Camminare

19 min

Jogging

52 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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