Mela cotogna

57 kcal

Valore calorico

15,3 g

Carboidrati

0,4 g

Proteine

0,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

57 kcal
239 kJ

Proteine

0,4 g

Carboidrati

15,3 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

1,9 g

Grassi

0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

83,8 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

15 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

11 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

8 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

17 mg

Potassio

197 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

96,1%

Carboidrati

2,5%

Proteine

1,4%

Grassi

Come bruciare 57 calorie?

1432

Passi

17 min

Camminare

5 min

Jogging

15 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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