Melone d'inverno cotto

11 kcal

Valore calorico

2,5 g

Carboidrati

0,4 g

Proteine

0,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

11 kcal
46 kJ

Proteine

0,4 g

Carboidrati

2,5 g

Zuccheri

1,2 g

Fibra alimentare

1 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

96,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

10,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

18 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

10 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

17 mg

Potassio

5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

74,2%

Carboidrati

12,1%

Proteine

13,7%

Grassi

Come bruciare 11 calorie?

276

Passi

3 min

Camminare

1 min

Jogging

3 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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