Melone d'inverno crudo

13 kcal

Valore calorico

3 g

Carboidrati

0,4 g

Proteine

0,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

13 kcal
54 kJ

Proteine

0,4 g

Carboidrati

3 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

2,9 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

96,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

13 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

19 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

10 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

19 mg

Potassio

6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

77,8%

Carboidrati

10,4%

Proteine

11,8%

Grassi

Come bruciare 13 calorie?

326

Passi

4 min

Camminare

1 min

Jogging

3 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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