Melone Honeydew

64 kcal

1 tazza

16,1 g

Carboidrati

1 g

Proteine

0,2 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

64 kcal
267 kJ

Proteine

1 g

Carboidrati

16,1 g

Zuccheri

14,4 g

Fibra alimentare

1,4 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

159 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

31,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

10,6 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

17,7 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

19,5 mg

Potassio

403,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

91,4%

Carboidrati

5,4%

Proteine

3,2%

Grassi

Come bruciare 64 calorie?

1600

Passi

19 min

Camminare

6 min

Jogging

17 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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