Merendix, Sterilgarda Alimenti

168 kcal

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Valori nutrizionali

Valore calorico

168 kcal
703 kJ

Proteine

7,2 g

Carboidrati

26 g

Zuccheri

26 g

Grassi

3,4 g

Grassi saturi

2,4 g

Altro

Sale

0,2 g

Ripartizione calorica

63,6%

Carboidrati

17,6%

Proteine

18,9%

Grassi

Come bruciare 168 calorie?

4219

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Camminare

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Jogging

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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