Merendix, Sterilgarda Alimenti

84 kcal

Valore calorico

13 g

Carboidrati

3,6 g

Proteine

1,7 g

Grassi

millilitri

Valori nutrizionali

Valore calorico

84 kcal
352 kJ

Proteine

3,6 g

Carboidrati

13 g

Zuccheri

13 g

Grassi

1,7 g

Grassi saturi

1,2 g

Altro

Sale

0,1 g

Ripartizione calorica

63,6%

Carboidrati

17,6%

Proteine

18,9%

Grassi

Come bruciare 84 calorie?

2110

Passi

25 min

Camminare

8 min

Jogging

22 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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