Meringata al limone

285 kcal

Valore calorico

39,1 g

Carboidrati

3,8 g

Proteine

12,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

285 kcal
1193 kJ

Proteine

3,8 g

Carboidrati

39,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

12,9 g

Grassi saturi

3,2 g

Grassi monoinsaturi

5,6 g

Grassi polinsaturi

3,3 g

Altro

Acqua

43,3 g

Colesterolo

53 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

3,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

12 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1 mg

Magnesio

6 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

42 mg

Potassio

65 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

54,2%

Carboidrati

5,3%

Proteine

40,5%

Grassi

Come bruciare 285 calorie?

7158

Passi

1 h 25 min

Camminare

27 min

Jogging

1 h 15 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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