Millefoglie d'Italia mini snack Nutella, Matilde Vincenzi

544 kcal

Valore calorico

54,8 g

Carboidrati

6,8 g

Proteine

32,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

544 kcal
2278 kJ

Proteine

6,8 g

Carboidrati

54,8 g

Zuccheri

28 g

Fibra alimentare

3 g

Grassi

32,4 g

Grassi saturi

12,8 g

Altro

Sale

0,8 g

Ripartizione calorica

40,6%

Carboidrati

Proteine

54,4%

Grassi

Come bruciare 544 calorie?

13662

Passi

2 h 43 min

Camminare

52 min

Jogging

2 h 22 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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