Minestra al pomodoro in scatola

139 kcal

Valore calorico

22,6 g

Carboidrati

6,3 g

Proteine

3,3 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

139 kcal
580 kJ

Proteine

6,3 g

Carboidrati

22,6 g

Zuccheri

16,5 g

Fibra alimentare

1,5 g

Grassi

3,3 g

Grassi saturi

1,8 g

Grassi monoinsaturi

0,8 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

216,7 g

Colesterolo

10,1 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,4 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

15,9 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

173,9 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,4 mg

Magnesio

30,2 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

156,2 mg

Potassio

461,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,9 mg

Ripartizione calorica

62,2%

Carboidrati

17,3%

Proteine

20,5%

Grassi

Come bruciare 139 calorie?

3481

Passi

41 min

Camminare

13 min

Jogging

36 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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