Minestra al pomodoro

98 kcal

Valore calorico

22,5 g

Carboidrati

2,2 g

Proteine

0,7 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

98 kcal
409 kJ

Proteine

2,2 g

Carboidrati

22,5 g

Zuccheri

12,2 g

Fibra alimentare

1,6 g

Grassi

0,7 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

119,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

19,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

19,2 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

20,7 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

45,9 mg

Potassio

831,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

86,1%

Carboidrati

8,3%

Proteine

5,6%

Grassi

Come bruciare 98 calorie?

2453

Passi

29 min

Camminare

9 min

Jogging

26 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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