Minestra al pomodoro

66 kcal

Valore calorico

15,2 g

Carboidrati

1,5 g

Proteine

0,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

66 kcal
276 kJ

Proteine

1,5 g

Carboidrati

15,2 g

Zuccheri

8,2 g

Fibra alimentare

1,1 g

Grassi

0,4 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

80,8 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

12,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

13 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

14 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

31 mg

Potassio

562 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

86,1%

Carboidrati

8,3%

Proteine

5,6%

Grassi

Come bruciare 66 calorie?

1658

Passi

20 min

Camminare

6 min

Jogging

17 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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