Minestra alla crema di asparagi

69 kcal

Valore calorico

8,5 g

Carboidrati

1,8 g

Proteine

3,3 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

69 kcal
289 kJ

Proteine

1,8 g

Carboidrati

8,5 g

Zuccheri

0,7 g

Fibra alimentare

0,4 g

Grassi

3,3 g

Grassi saturi

0,8 g

Grassi monoinsaturi

0,8 g

Grassi polinsaturi

1,5 g

Altro

Acqua

84,1 g

Colesterolo

4 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

23 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

3 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

31 mg

Potassio

138 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

48%

Carboidrati

10,3%

Proteine

41,7%

Grassi

Come bruciare 69 calorie?

1733

Passi

21 min

Camminare

7 min

Jogging

18 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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