Minestra alla crema di cipolle

Valore calorico
268 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
31,7 g
6,7 g
12,8 g
Valore calorico
268 kcal
Carboidrati
31,7 g
Proteine
6,7 g
Grassi
12,8 g

Portata
lattina (305,0 g) tazza (252,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
268 kcal
1.124 kJ
Grassi
12,8 g
Grassi saturi
3,6 g
Grassi monoinsaturi
5,1 g
Grassi polinsaturi
3,5 g
Carboidrati
31,7 g
Zuccheri
11,1 g
Proteine
6,7 g
Fibre alimentari
1,2 g
Colesterolo
36,6 mg
Sodio
1,9 g
Acqua
247,1 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
82,4 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
15,3 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
91,5 mg
Potassio
298,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 268 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.741
Passi
Camminare
1 h 20 min
Camminare
Jogging
26 min
Jogging
Ciclismo
1 h 10 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori