Minestra alla crema di cipolle

268 kcal

Valore calorico

31,7 g

Carboidrati

6,7 g

Proteine

12,8 g

Grassi

lattina

Valori nutrizionali

Valore calorico

268 kcal
1124 kJ

Proteine

6,7 g

Carboidrati

31,7 g

Zuccheri

11,1 g

Fibra alimentare

1,2 g

Grassi

12,8 g

Grassi saturi

3,6 g

Grassi monoinsaturi

5,1 g

Grassi polinsaturi

3,5 g

Altro

Acqua

247,1 g

Colesterolo

36,6 mg

Sodio

1,9 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

3,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

82,4 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

15,3 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

91,5 mg

Potassio

298,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

47%

Carboidrati

9,9%

Proteine

43,1%

Grassi

Come bruciare 268 calorie?

6741

Passi

1 h 20 min

Camminare

26 min

Jogging

1 h 10 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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