Minestra alla crema di funghi

Valore calorico
199 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
17,1 g
3,4 g
13,4 g
Valore calorico
199 kcal
Carboidrati
17,1 g
Proteine
3,4 g
Grassi
13,4 g

Portata
tazza (252,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
199 kcal
834 kJ
Grassi
13,4 g
Grassi saturi
2,4 g
Grassi monoinsaturi
3,1 g
Grassi polinsaturi
7,3 g
Carboidrati
17,1 g
Zuccheri
1,0 g
Proteine
3,4 g
Fibre alimentari
1,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
1,7 g
Acqua
213,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
30,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
7,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
60,5 mg
Potassio
161,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 199 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.000
Passi
Camminare
60 min
Camminare
Jogging
19 min
Jogging
Ciclismo
52 min
Ciclismo

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