Minestra alla crema di gamberi

72 kcal

Valore calorico

6,5 g

Carboidrati

2,2 g

Proteine

4,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

72 kcal
301 kJ

Proteine

2,2 g

Carboidrati

6,5 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0,2 g

Grassi

4,1 g

Grassi saturi

2,6 g

Grassi monoinsaturi

1,2 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

84,9 g

Colesterolo

13 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

14 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

7 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

26 mg

Potassio

47 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

36%

Carboidrati

12,2%

Proteine

51,8%

Grassi

Come bruciare 72 calorie?

1808

Passi

22 min

Camminare

7 min

Jogging

19 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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