Minestra alla crema di patate

59 kcal

Valore calorico

9,1 g

Carboidrati

1,4 g

Proteine

1,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

59 kcal
247 kJ

Proteine

1,4 g

Carboidrati

9,1 g

Zuccheri

1,7 g

Fibra alimentare

0,4 g

Grassi

1,9 g

Grassi saturi

1 g

Grassi monoinsaturi

0,4 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

85,4 g

Colesterolo

5 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

16 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

1 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

37 mg

Potassio

109 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

61,8%

Carboidrati

9,4%

Proteine

28,8%

Grassi

Come bruciare 59 calorie?

1482

Passi

18 min

Camminare

6 min

Jogging

15 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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