Minestra alla crema di sedano

Valore calorico
220 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
21,4 g
4,0 g
13,6 g
Valore calorico
220 kcal
Carboidrati
21,4 g
Proteine
4,0 g
Grassi
13,6 g

Portata
lattina (305,0 g) tazza (252,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
220 kcal
919 kJ
Grassi
13,6 g
Grassi saturi
3,4 g
Grassi monoinsaturi
3,1 g
Grassi polinsaturi
6,1 g
Carboidrati
21,4 g
Zuccheri
4,1 g
Proteine
4,0 g
Fibre alimentari
1,8 g
Colesterolo
33,6 mg
Sodio
1,6 g
Acqua
259,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
2,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
4,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
97,6 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
15,3 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
91,5 mg
Potassio
298,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 220 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.515
Passi
Camminare
1 h 6 min
Camminare
Jogging
21 min
Jogging
Ciclismo
57 min
Ciclismo

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