Minestra di cipolle

Valore calorico
113 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
16,4 g
7,5 g
3,5 g
Valore calorico
113 kcal
Carboidrati
16,4 g
Proteine
7,5 g
Grassi
3,5 g

Portata
tazza (246,0 g) lattina (298,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
113 kcal
474 kJ
Grassi
3,5 g
Grassi saturi
0,5 g
Grassi monoinsaturi
1,5 g
Grassi polinsaturi
1,3 g
Carboidrati
16,4 g
Zuccheri
6,7 g
Proteine
7,5 g
Fibre alimentari
1,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
1,3 g
Acqua
212,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
54,1 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,4 mg
Magnesio
4,9 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
22,1 mg
Potassio
137,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 113 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.842
Passi
Camminare
34 min
Camminare
Jogging
11 min
Jogging
Ciclismo
30 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori