Minestra di fagioli e prosciutto

74 kcal

Valore calorico

13,7 g

Carboidrati

4,2 g

Proteine

1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

74 kcal
310 kJ

Proteine

4,2 g

Carboidrati

13,7 g

Zuccheri

3,2 g

Fibra alimentare

4 g

Grassi

1 g

Grassi saturi

0,3 g

Grassi monoinsaturi

0,4 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

79,9 g

Colesterolo

2 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

38 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1 mg

Magnesio

19 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

13 mg

Potassio

158 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

67,7%

Carboidrati

20,8%

Proteine

11,6%

Grassi

Come bruciare 74 calorie?

1858

Passi

22 min

Camminare

7 min

Jogging

19 min

Ciclismo

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