Minestra di granchio

Valore calorico
114 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,6 g
8,3 g
2,3 g
Valore calorico
114 kcal
Carboidrati
15,6 g
Proteine
8,3 g
Grassi
2,3 g

Portata
lattina (369,0 g) tazza (244,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
114 kcal
479 kJ
Grassi
2,3 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
1,0 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
15,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
8,3 g
Fibre alimentari
1,1 g
Colesterolo
14,8 mg
Sodio
1,9 g
Acqua
337,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
99,6 mg
Rame
0,7 mg
Ferro
1,8 mg
Magnesio
22,1 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
132,8 mg
Potassio
494,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 114 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.873
Passi
Camminare
34 min
Camminare
Jogging
11 min
Jogging
Ciclismo
30 min
Ciclismo

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