Minestra di manzo al pomodoro con tagliolini

342 kcal

Valore calorico

51,5 g

Carboidrati

10,8 g

Proteine

10,4 g

Grassi

lattina

Valori nutrizionali

Valore calorico

342 kcal
1430 kJ

Proteine

10,8 g

Carboidrati

51,5 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

3,7 g

Grassi

10,4 g

Grassi saturi

3,9 g

Grassi monoinsaturi

4,2 g

Grassi polinsaturi

1,6 g

Altro

Acqua

225,9 g

Colesterolo

9,1 mg

Sodio

2,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,5 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,9 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

42,7 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

2,7 mg

Magnesio

18,3 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

137,3 mg

Potassio

536,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,8 mg

Ripartizione calorica

59,9%

Carboidrati

12,6%

Proteine

27,5%

Grassi

Come bruciare 342 calorie?

8579

Passi

1 h 42 min

Camminare

32 min

Jogging

1 h 29 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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