Minestra di manzo con chili

373 kcal

Valore calorico

60,2 g

Carboidrati

16,2 g

Proteine

8,1 g

Grassi

lattina

Valori nutrizionali

Valore calorico

373 kcal
1563 kJ

Proteine

16,2 g

Carboidrati

60,2 g

Zuccheri

16,2 g

Fibra alimentare

8 g

Grassi

8,1 g

Grassi saturi

4 g

Grassi monoinsaturi

3,2 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

226 g

Colesterolo

31,9 mg

Sodio

2,5 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,6 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

9,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

3,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

105,3 mg

Rame

1 mg

Ferro

5,2 mg

Magnesio

60,6 mg

Manganese

2,6 mg

Fosforo

360,5 mg

Potassio

1276 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

5 mg

Ripartizione calorica

63,5%

Carboidrati

17,1%

Proteine

19,3%

Grassi

Come bruciare 373 calorie?

9373

Passi

1 h 52 min

Camminare

35 min

Jogging

1 h 38 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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