Minestra di manzo con chili

117 kcal

Valore calorico

18,9 g

Carboidrati

5,1 g

Proteine

2,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

117 kcal
490 kJ

Proteine

5,1 g

Carboidrati

18,9 g

Zuccheri

5,1 g

Fibra alimentare

2,5 g

Grassi

2,5 g

Grassi saturi

1,2 g

Grassi monoinsaturi

1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

70,9 g

Colesterolo

10 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

3,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

33 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

1,6 mg

Magnesio

19 mg

Manganese

0,8 mg

Fosforo

113 mg

Potassio

400 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,6 mg

Ripartizione calorica

63,5%

Carboidrati

17,1%

Proteine

19,3%

Grassi

Come bruciare 117 calorie?

2938

Passi

35 min

Camminare

11 min

Jogging

31 min

Ciclismo

Altre attività

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