Minestra di manzo con tagliolini

168 kcal

Valore calorico

17,9 g

Carboidrati

9,6 g

Proteine

6,2 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

168 kcal
701 kJ

Proteine

9,6 g

Carboidrati

17,9 g

Zuccheri

5,2 g

Fibra alimentare

1,5 g

Grassi

6,2 g

Grassi saturi

2,3 g

Grassi monoinsaturi

2,5 g

Grassi polinsaturi

1 g

Altro

Acqua

211,1 g

Colesterolo

10 mg

Sodio

1,6 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

30 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

2,2 mg

Magnesio

12,5 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

92,5 mg

Potassio

197,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3,1 mg

Ripartizione calorica

43,2%

Carboidrati

23,2%

Proteine

33,6%

Grassi

Come bruciare 168 calorie?

4207

Passi

50 min

Camminare

16 min

Jogging

44 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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