Minestra di manzo con tagliolini

Valore calorico
168 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
17,9 g
9,6 g
6,2 g
Valore calorico
168 kcal
Carboidrati
17,9 g
Proteine
9,6 g
Grassi
6,2 g

Portata
tazza (250,0 g) lattina (305,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
168 kcal
701 kJ
Grassi
6,2 g
Grassi saturi
2,3 g
Grassi monoinsaturi
2,5 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
17,9 g
Zuccheri
5,2 g
Proteine
9,6 g
Fibre alimentari
1,5 g
Colesterolo
10,0 mg
Sodio
1,6 g
Acqua
211,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
30,0 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
2,2 mg
Magnesio
12,5 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
92,5 mg
Potassio
197,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 168 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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Camminare
50 min
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16 min
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