Minestra di manzo e funghi

186 kcal

Valore calorico

15,9 g

Carboidrati

14 g

Proteine

7,3 g

Grassi

lattina

Valori nutrizionali

Valore calorico

186 kcal
779 kJ

Proteine

14 g

Carboidrati

15,9 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0,6 g

Grassi

7,3 g

Grassi saturi

3,7 g

Grassi monoinsaturi

3,1 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

260,8 g

Colesterolo

15,3 mg

Sodio

2,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,7 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

12,2 mg

Rame

0,6 mg

Ferro

2,1 mg

Magnesio

21,3 mg

Manganese

0,9 mg

Fosforo

88,4 mg

Potassio

384,3 mg

Selenio

0 mg

Zinco

3,4 mg

Ripartizione calorica

34,1%

Carboidrati

30,2%

Proteine

35,7%

Grassi

Come bruciare 186 calorie?

4673

Passi

56 min

Camminare

18 min

Jogging

49 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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