Minestra di manzo e verdure

Valore calorico
118 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,1 g
8,0 g
2,7 g
Valore calorico
118 kcal
Carboidrati
15,1 g
Proteine
8,0 g
Grassi
2,7 g

Portata
tazza (250,0 g) lattina (528,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
118 kcal
492 kJ
Grassi
2,7 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
15,1 g
Zuccheri
3,4 g
Proteine
8,0 g
Fibre alimentari
2,8 g
Colesterolo
25,0 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
221,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
45,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
22,5 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
117,5 mg
Potassio
467,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 118 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.951
Passi
Camminare
35 min
Camminare
Jogging
11 min
Jogging
Ciclismo
31 min
Ciclismo

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