Minestra di manzo e verdure

118 kcal

Valore calorico

15,1 g

Carboidrati

8 g

Proteine

2,7 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

118 kcal
492 kJ

Proteine

8 g

Carboidrati

15,1 g

Zuccheri

3,4 g

Fibra alimentare

2,8 g

Grassi

2,7 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

221,1 g

Colesterolo

25 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,4 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

45 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

22,5 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

117,5 mg

Potassio

467,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,3 mg

Ripartizione calorica

51,7%

Carboidrati

27,4%

Proteine

20,9%

Grassi

Come bruciare 118 calorie?

2951

Passi

35 min

Camminare

11 min

Jogging

31 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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