Minestra di piselli spezzati con prosciutto e bacon

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 189
    Calorie
  • 3,1 g
    Grassi
  • 28,6 g
    Carboidrati
  • 11,6 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
189 kcal
791 kJ
9,5 %
Grassi
3,1 g
4,8 %
Grassi saturi
0,9 g
4,1 %
Grassi monoinsaturi
1,2 g
4,2 %
Grassi polinsaturi
0,6 g
4,0 %
Carboidrati
28,6 g
10,7 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
11,6 g
15,9 %
Fibre alimentari
4,1 g
1,4 %
Colesterolo
4,1 mg
13,5 %
Sodio
1,0 g
0,2 %
Acqua
88,3 g
4,4 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B3 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 0,0 mg 0,0 %
Rame 0,0 mg 0,0 %
Ferro 2,1 mg 14,3 %
Magnesio 0,0 mg 0,0 %
Manganese 0,0 mg 0,0 %
Fosforo 0,0 mg 0,0 %
Potassio 0,0 mg 0,0 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,0 mg 0,0 %

Come bruciare 189 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    56 min
  • Jogging

    Jogging

    18 min
  • Nuoto

    Nuoto

    33 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    49 min
Calorie bruciate per altri sport →

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Minestra di piselli spezzati con prosciutto e bacon" nella categoria "Minestre" contiene un totale di 140,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 8,6 g di proteine, 21,2 g di carboidrati e 2,3 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Minestra di piselli spezzati con prosciutto e bacon".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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