Minestra di piselli spezzati

71 kcal

Valore calorico

11,8 g

Carboidrati

3,9 g

Proteine

0,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

71 kcal
297 kJ

Proteine

3,9 g

Carboidrati

11,8 g

Zuccheri

5,1 g

Fibra alimentare

1,9 g

Grassi

0,9 g

Grassi saturi

0,3 g

Grassi monoinsaturi

0,4 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

82,4 g

Colesterolo

2 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

17 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

14 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

54 mg

Potassio

183 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

66,6%

Carboidrati

21,7%

Proteine

11,7%

Grassi

Come bruciare 71 calorie?

1783

Passi

21 min

Camminare

7 min

Jogging

19 min

Ciclismo

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-20 kg

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