Minestra di piselli

161 kcal

Valore calorico

25,6 g

Carboidrati

8,3 g

Proteine

2,8 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

161 kcal
672 kJ

Proteine

8,3 g

Carboidrati

25,6 g

Zuccheri

8,3 g

Fibra alimentare

4,9 g

Grassi

2,8 g

Grassi saturi

1,4 g

Grassi monoinsaturi

1 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

219 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

31,1 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

1,9 mg

Magnesio

38,8 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

121,7 mg

Potassio

183,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,7 mg

Ripartizione calorica

63,5%

Carboidrati

20,6%

Proteine

15,9%

Grassi

Come bruciare 161 calorie?

4033

Passi

48 min

Camminare

15 min

Jogging

42 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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