Minestra di pisellini

125 kcal

Valore calorico

20,2 g

Carboidrati

6,5 g

Proteine

2,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

125 kcal
523 kJ

Proteine

6,5 g

Carboidrati

20,2 g

Zuccheri

6,5 g

Fibra alimentare

3,9 g

Grassi

2,2 g

Grassi saturi

1,1 g

Grassi monoinsaturi

0,8 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

68,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

21 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

30 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

95 mg

Potassio

145 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,3 mg

Ripartizione calorica

63,5%

Carboidrati

20,6%

Proteine

15,9%

Grassi

Come bruciare 125 calorie?

3139

Passi

37 min

Camminare

12 min

Jogging

33 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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