Minestra di pollo con verdure

166 kcal

Valore calorico

21,1 g

Carboidrati

12,3 g

Proteine

4,8 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

166 kcal
696 kJ

Proteine

12,3 g

Carboidrati

21,1 g

Zuccheri

3,4 g

Fibra alimentare

1 g

Grassi

4,8 g

Grassi saturi

1,4 g

Grassi monoinsaturi

2,2 g

Grassi polinsaturi

1 g

Altro

Acqua

201 g

Colesterolo

16,9 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,3 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

5,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

26,5 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

9,6 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

106 mg

Potassio

368,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2,2 mg

Ripartizione calorica

47,6%

Carboidrati

27,7%

Proteine

24,7%

Grassi

Come bruciare 166 calorie?

4176

Passi

50 min

Camminare

16 min

Jogging

43 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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