Minestra di pollo e funghi

137 kcal

Valore calorico

9,6 g

Carboidrati

4,4 g

Proteine

9,2 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

137 kcal
575 kJ

Proteine

4,4 g

Carboidrati

9,6 g

Zuccheri

1,7 g

Fibra alimentare

0,3 g

Grassi

9,2 g

Grassi saturi

2,4 g

Grassi monoinsaturi

4 g

Grassi polinsaturi

2,3 g

Altro

Acqua

101,3 g

Colesterolo

10,1 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,6 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

29 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

8,8 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

27,7 mg

Potassio

158,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

27,5%

Carboidrati

12,7%

Proteine

59,9%

Grassi

Come bruciare 137 calorie?

3449

Passi

41 min

Camminare

13 min

Jogging

36 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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