Minestra di ravioli di pollo

235 kcal

Valore calorico

14,7 g

Carboidrati

13,6 g

Proteine

13,4 g

Grassi

lattina

Valori nutrizionali

Valore calorico

235 kcal
986 kJ

Proteine

13,6 g

Carboidrati

14,7 g

Zuccheri

1,4 g

Fibra alimentare

1,2 g

Grassi

13,4 g

Grassi saturi

3,2 g

Grassi monoinsaturi

6,1 g

Grassi polinsaturi

3,2 g

Altro

Acqua

249,8 g

Colesterolo

80,5 mg

Sodio

1,8 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,3 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

35,8 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

8,9 mg

Manganese

1,2 mg

Fosforo

149 mg

Potassio

283,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,9 mg

Ripartizione calorica

25%

Carboidrati

23,2%

Proteine

51,8%

Grassi

Come bruciare 235 calorie?

5912

Passi

1 h 10 min

Camminare

22 min

Jogging

1 h 2 min

Ciclismo

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-20 kg

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