Minestra di ravioli di pollo

Valore calorico
235 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
14,7 g
13,6 g
13,4 g
Valore calorico
235 kcal
Carboidrati
14,7 g
Proteine
13,6 g
Grassi
13,4 g

Portata
lattina (298,0 g) tazza (246,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
235 kcal
986 kJ
Grassi
13,4 g
Grassi saturi
3,2 g
Grassi monoinsaturi
6,1 g
Grassi polinsaturi
3,2 g
Carboidrati
14,7 g
Zuccheri
1,4 g
Proteine
13,6 g
Fibre alimentari
1,2 g
Colesterolo
80,5 mg
Sodio
1,8 g
Acqua
249,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
35,8 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
8,9 mg
Manganese
1,2 mg
Fosforo
149,0 mg
Potassio
283,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 235 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.912
Passi
Camminare
1 h 10 min
Camminare
Jogging
22 min
Jogging
Ciclismo
1 h 2 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori