Minestra di riso e pomodoro

240 kcal

Valore calorico

44,1 g

Carboidrati

4,2 g

Proteine

5,5 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

240 kcal
1005 kJ

Proteine

4,2 g

Carboidrati

44,1 g

Zuccheri

15,2 g

Fibra alimentare

3,4 g

Grassi

5,5 g

Grassi saturi

1 g

Grassi monoinsaturi

1,2 g

Grassi polinsaturi

2,7 g

Altro

Acqua

199 g

Colesterolo

2,6 mg

Sodio

1,6 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

29,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

4,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

46,4 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

1,6 mg

Magnesio

10,3 mg

Manganese

0,8 mg

Fosforo

67,1 mg

Potassio

663,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

72,6%

Carboidrati

Proteine

20,4%

Grassi

Come bruciare 240 calorie?

6026

Passi

1 h 12 min

Camminare

23 min

Jogging

1 h 3 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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