Minestra di riso e pomodoro

Valore calorico
240 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
44,1 g
4,2 g
5,5 g
Valore calorico
240 kcal
Carboidrati
44,1 g
Proteine
4,2 g
Grassi
5,5 g

Portata
tazza (258,0 g) lattina (312,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
240 kcal
1.005 kJ
Grassi
5,5 g
Grassi saturi
1,0 g
Grassi monoinsaturi
1,2 g
Grassi polinsaturi
2,7 g
Carboidrati
44,1 g
Zuccheri
15,2 g
Proteine
4,2 g
Fibre alimentari
3,4 g
Colesterolo
2,6 mg
Sodio
1,6 g
Acqua
199,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
29,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
4,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
46,4 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
10,3 mg
Manganese
0,8 mg
Fosforo
67,1 mg
Potassio
663,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 240 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.026
Passi
Camminare
1 h 12 min
Camminare
Jogging
23 min
Jogging
Ciclismo
1 h 3 min
Ciclismo

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