Minestra di tacchino con verdure

60 kcal

Valore calorico

7,1 g

Carboidrati

2,5 g

Proteine

2,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

60 kcal
251 kJ

Proteine

2,5 g

Carboidrati

7,1 g

Zuccheri

1,1 g

Fibra alimentare

0,5 g

Grassi

2,5 g

Grassi saturi

0,7 g

Grassi monoinsaturi

1,1 g

Grassi polinsaturi

0,6 g

Altro

Acqua

86 g

Colesterolo

1 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

14 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

3 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

33 mg

Potassio

143 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

46,5%

Carboidrati

16,6%

Proteine

36,9%

Grassi

Come bruciare 60 calorie?

1507

Passi

18 min

Camminare

6 min

Jogging

16 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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