Minestra di tacchino

57 kcal

Valore calorico

6 g

Carboidrati

4,3 g

Proteine

1,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

57 kcal
239 kJ

Proteine

4,3 g

Carboidrati

6 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

1,9 g

Grassi saturi

0,5 g

Grassi monoinsaturi

0,8 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

86,4 g

Colesterolo

4 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

2,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

21 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

10 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

44 mg

Potassio

153 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,9 mg

Ripartizione calorica

41%

Carboidrati

29,8%

Proteine

29,2%

Grassi

Come bruciare 57 calorie?

1432

Passi

17 min

Camminare

5 min

Jogging

15 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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