Minestra di verdure

59 kcal

Valore calorico

9,8 g

Carboidrati

1,7 g

Proteine

1,6 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

59 kcal
247 kJ

Proteine

1,7 g

Carboidrati

9,8 g

Zuccheri

3,1 g

Fibra alimentare

0,5 g

Grassi

1,6 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,7 g

Grassi polinsaturi

0,6 g

Altro

Acqua

84,9 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

17 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

6 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

28 mg

Potassio

171 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

64,8%

Carboidrati

11,4%

Proteine

23,8%

Grassi

Come bruciare 59 calorie?

1482

Passi

18 min

Camminare

6 min

Jogging

15 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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