Minestrone toscano, Nuova Terra

Valore calorico
281 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
56,5 g
13,6 g
1,1 g
Valore calorico
281 kcal
Carboidrati
56,5 g
Proteine
13,6 g
Grassi
1,1 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
281 kcal
1.176 kJ
Grassi
1,1 g
Grassi saturi
0,2 g
Carboidrati
56,5 g
Zuccheri
2,8 g
Proteine
13,6 g
Sale
< 0,1 g
Fibre alimentari
13,6 g

Minerali

per porzione
Ferro
3,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 281 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
7.057
Passi
Camminare
1 h 24 min
Camminare
Jogging
27 min
Jogging
Ciclismo
1 h 13 min
Ciclismo

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