Minestrone toscano, Nuova Terra

281 kcal

Valore calorico

56,5 g

Carboidrati

13,6 g

Proteine

1,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

281 kcal
1176 kJ

Proteine

13,6 g

Carboidrati

56,5 g

Zuccheri

2,8 g

Fibra alimentare

13,6 g

Grassi

1,1 g

Grassi saturi

0,2 g

Altro

Sale

< 0,1 g

Minerali

Ferro

3,6 mg

Ripartizione calorica

77,8%

Carboidrati

18,7%

Proteine

3,4%

Grassi

Come bruciare 281 calorie?

7057

Passi

1 h 24 min

Camminare

27 min

Jogging

1 h 13 min

Ciclismo

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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