Mirtilli rossi

21 kcal

1 portata

5,5 g

Carboidrati

0,2 g

Proteine

< 0,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

21 kcal
87 kJ

Proteine

0,2 g

Carboidrati

5,5 g

Zuccheri

1,8 g

Fibra alimentare

2,1 g

Grassi

< 0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

39,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

3,6 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

2,7 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

5,9 mg

Potassio

38,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

94,7%

Carboidrati

Proteine

2,3%

Grassi

Come bruciare 21 calorie?

520

Passi

6 min

Camminare

2 min

Jogging

5 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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