Valore calorico
40 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
5,3 g
2,3 g
1,2 g
Valore calorico
40 kcal
Carboidrati
5,3 g
Proteine
2,3 g
Grassi
1,2 g

Portata
portata (20,0 g) tazza (275,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
40 kcal
167 kJ
Grassi
1,2 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
5,3 g
Zuccheri
1,2 g
Proteine
2,3 g
Fibre alimentari
1,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
8,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
11,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
9,6 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
31,8 mg
Potassio
42,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
51,1 %
22,6 %
26,3 %

Come bruciare 40 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.000
Passi
Camminare
12 min
Camminare
Jogging
4 min
Jogging
Ciclismo
10 min
Ciclismo

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