M&M's al cioccolato al latte, Mars

Valore calorico
207 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
29,9 g
1,8 g
8,9 g
Valore calorico
207 kcal
Carboidrati
29,9 g
Proteine
1,8 g
Grassi
8,9 g

Portata
pacco (42,0 g) tazza (208,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
207 kcal
865 kJ
Grassi
8,9 g
Grassi saturi
5,5 g
Grassi monoinsaturi
2,2 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
29,9 g
Zuccheri
26,7 g
Proteine
1,8 g
Fibre alimentari
1,2 g
Colesterolo
5,9 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
44,1 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
18,5 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
61,3 mg
Potassio
109,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 207 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.190
Passi
Camminare
1 h 2 min
Camminare
Jogging
20 min
Jogging
Ciclismo
54 min
Ciclismo

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