M&M's al cioccolato al latte, Mars

492 kcal

Valore calorico

71,2 g

Carboidrati

4,3 g

Proteine

21,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

492 kcal
2060 kJ

Proteine

4,3 g

Carboidrati

71,2 g

Zuccheri

63,7 g

Fibra alimentare

2,8 g

Grassi

21,1 g

Grassi saturi

13,1 g

Grassi monoinsaturi

5,2 g

Grassi polinsaturi

0,9 g

Altro

Acqua

1,7 g

Colesterolo

14 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

105 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

1,1 mg

Magnesio

44 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

146 mg

Potassio

261 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,6 mg

Ripartizione calorica

57,7%

Carboidrati

3,5%

Proteine

38,8%

Grassi

Come bruciare 492 calorie?

12356

Passi

2 h 27 min

Camminare

47 min

Jogging

2 h 9 min

Ciclismo

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