Molva cotta

111 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

24,4 g

Proteine

0,8 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

111 kcal
465 kJ

Proteine

24,4 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

0,8 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

73,9 g

Colesterolo

51 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,8 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

44 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

81 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

254 mg

Potassio

486 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

92,9%

Proteine

7,1%

Grassi

Come bruciare 111 calorie?

2788

Passi

33 min

Camminare

11 min

Jogging

29 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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