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Valore calorico
97 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
23,7 g
1,8 g
0,6 g
Valore calorico
97 kcal
Carboidrati
23,7 g
Proteine
1,8 g
Grassi
0,6 g

Portata
tazza (151,0 g) pacco (510,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
97 kcal
405 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
23,7 g
Zuccheri
16,1 g
Proteine
1,8 g
Fibre alimentari
7,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
124,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
43,8 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
33,2 mg
Manganese
1,8 mg
Fosforo
45,3 mg
Potassio
211,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 97 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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Camminare
29 min
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Jogging
9 min
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Ciclismo
25 min
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