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Valori nutrizionali

Valore calorico

97 kcal
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Proteine

1,8 g

Carboidrati

23,7 g

Zuccheri

16,1 g

Fibra alimentare

7,6 g

Grassi

0,6 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

124,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

4,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

43,8 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

33,2 mg

Manganese

1,8 mg

Fosforo

45,3 mg

Potassio

211,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

87,9%

Carboidrati

6,6%

Proteine

5,5%

Grassi

Come bruciare 97 calorie?

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Passi

29 min

Camminare

9 min

Jogging

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Ciclismo

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