Mousse al cioccolato

225 kcal

100 grammi

16,1 g

Carboidrati

4,1 g

Proteine

16 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

225 kcal
942 kJ

Proteine

4,1 g

Carboidrati

16,1 g

Zuccheri

14,8 g

Fibra alimentare

0,6 g

Grassi

16 g

Grassi saturi

9,2 g

Grassi monoinsaturi

5 g

Grassi polinsaturi

0,9 g

Altro

Acqua

62,9 g

Colesterolo

140 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

96 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

20 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

117 mg

Potassio

143 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

28,4%

Carboidrati

7,3%

Proteine

64,2%

Grassi

Come bruciare 225 calorie?

5651

Passi

1 h 7 min

Camminare

21 min

Jogging

59 min

Ciclismo

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