Mozzarella di bufala, Caseificio

274 kcal

Valore calorico

2 g

Carboidrati

19 g

Proteine

21 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

274 kcal
1147 kJ

Proteine

19 g

Carboidrati

2 g

Grassi

21 g

Ripartizione calorica

2,9%

Carboidrati

27,7%

Proteine

69,4%

Grassi

Come bruciare 274 calorie?

6881

Passi

1 h 22 min

Camminare

26 min

Jogging

1 h 12 min

Ciclismo

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Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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