Muffin ai mirtilli

377 kcal

Valore calorico

54 g

Carboidrati

4,5 g

Proteine

15,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

377 kcal
1578 kJ

Proteine

4,5 g

Carboidrati

54 g

Zuccheri

32,8 g

Fibra alimentare

1 g

Grassi

15,9 g

Grassi saturi

2,7 g

Grassi monoinsaturi

5,5 g

Grassi polinsaturi

7,2 g

Altro

Acqua

24,2 g

Colesterolo

30 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,9 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

1,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

46 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,3 mg

Magnesio

10 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

145 mg

Potassio

115 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

57,1%

Carboidrati

4,8%

Proteine

38,1%

Grassi

Come bruciare 377 calorie?

9468

Passi

1 h 53 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 39 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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