Nachos con zucchero e cannella

592 kcal

Valore calorico

63,4 g

Carboidrati

7,2 g

Proteine

36 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

592 kcal
2478 kJ

Proteine

7,2 g

Carboidrati

63,4 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

36 g

Grassi saturi

18,2 g

Grassi monoinsaturi

11,8 g

Grassi polinsaturi

4,1 g

Altro

Acqua

1,1 g

Colesterolo

39,2 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,9 mg

Vitamina B5

1,9 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

85 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,9 mg

Magnesio

19,6 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

32,7 mg

Potassio

78,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

41,7%

Carboidrati

4,7%

Proteine

53,6%

Grassi

Come bruciare 592 calorie?

14864

Passi

2 h 57 min

Camminare

56 min

Jogging

2 h 35 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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